Семена льна [Ecodinar] 400 гр

Для женщины прием льняного семени жизненная необходимость, если она следит за здоровьем и красотой своего тела. Теперь уже достоверно известно, что:

- Обладают противовирусным и противогрибковым эффектом.

- Активно борются с рак молочной железы и шейки матки.

- Высокое содержание витаминов А и Е в масле льняного семени делает его незаменимым в уходе за кожей, волосами и ногтями.

- Прием внутрь и использование в составе масок, значительно улучшает внешний вид женщины

- Обеспечивает чувство сытости надолго, незаменимый продукт для желающих похудеть.

- Помогают справиться с недомоганиями ПМС. А месячные протекают безболезненно.

При беременности рекомендуется исключить этот продукт, могут спровоцировать выкидыш плода. 

- Избежать холестериновых отложений на стенках сосудов.

- Держать в номе уровень глюкозы в крови –профилактика диабета 2-го типа.

- Обеспечить регулярную перистальтику кишечника, и избежать запоров, геморроя и других сопутствующих заболеваний.

- Поможет избежать воспалений предстательной железы, что является большой проблемой для возрастных мужчин, и не только.

Большинство диетологов советуют перед употреблением дробить семя в кофемолке. Так большая часть полезных веществ, содержащихся в этом продукте, усваивается организмом. Способов употребления достаточно много:

Заварить 2-мя стаканами крутого кипятка 2 ст. ложки льняного семени, и потомить на очень малом огне 10-15 минут, не допуская кипения. Снять остудить. Принимать по ½ стакана за 0,5 часа до еды. Рекомендуется при гастрите и гастроэтероколите. При панкреатите этот отвар также очень полезен, можно принимать даже при обострении болезни, тем более в период ремиссии.

Заварить крутым кипятком (500 мл) 10 г молотого семени льна в термосе на ночь. Принимать по 150 мл перед едой в течение дня. Для худеющих, это идеальный и не напрягающий способ постоянно принимать льняное семя.

Семена льна, молотые, добавляют в каши, супы, выпечку. Ими посыпают салаты.

Норма приема семени льна – не более 2 ст. ложек в сутки. Кроме того, надо учитывать, что может наступить привыкание, тогда усиленная перистальтика может смениться запорами. Потому рекомендуется после 1 месяца приема делать 10-дневные перерывы. И так, циклично, принимать семя льна всю свою жизнь. Организм будет вам за это благодарен, и его благодарность будет выражена в отличном самочувствии.